大健康百科

广告

同仁堂直销产品--想补脾,你问过肝了吗?

2019-06-14 13:05:31 本文行家:同仁同心

肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。理论上来说,出现「肝郁脾虚」,问题既可能出在肝身上,也可能出在脾身上。如果


肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。

当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。

所以说,肝和脾相克又相依。

当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。

这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」

理论上来说,出现「肝郁脾虚」,问题既可能出在肝身上,也可能出在脾身上。

如果一个人过分地胡吃海喝,或者超负荷劳动累坏了身体,会由脾失健运、

—— 

所以中医上的一句大白话:「调脾不调肝,等于瞎胡干!」

那么,肝气为什么会郁呢?

说到这个,我们不由得长叹一声:还不是因为压力大、心情差、生闷气嘛。

用中医术语来讲就是「情志不遂,郁怒伤肝」,想要的得不到,敢怒又不敢言。

这个大的时代背景下,我们不太容易随时开心,工作上的,生活上的,还有替别人操心的。尤其是职场上的人,有时还要压抑自己,导致肝郁脾虚。

这个原因不会平白消失,它会继续存在。但我们能否通过一些中医的方法来调节呢?

能否通过身体的、物质的方法来带动精神走出肝郁脾虚的怪圈呢?

如何判别肝郁脾虚

先看下是不是真的肝郁脾虚,判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。

舌头尖尖的,舌边偏红,舌中间有一条或多条纵纹,好像舌头是被折叠起来一样,是肝郁脾虚的表现。

舌质淡,舌体胖,舌尖部是圆的(水湿积聚在舌尖,使舌尖变圆),有齿痕,也是肝郁脾湿的表现。

主症

①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛;②情绪焦虑或精神抑郁;③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症

两肋附近胀满、窜痛;胃脘满闷;口苦,咽干;咽部异物感;嗳气,泛酸;肠鸣,矢气;脉弦或缓;失眠,多梦。

△主症①②③中只要有一个符合,就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。

肝郁如何疏通 

肝郁的人,肝胆经的穴位一定有很多痛点,从以下几个穴位入手认真查找,找到后就敲起来吧。

肝经上最容易瘀堵的穴位是太冲穴、阴包穴、期门穴,多敲打按揉这些穴位。当然除了这些穴位以外,我们每天还要敲打腋窝左右各2次,每次5分钟,这也是非常重要的疏肝理气的方法。

胆经上最容易瘀堵的穴位是肩井穴、环跳穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴,我们要保持胆经通畅,就要多按揉这些穴位;当然我们也可以每天上午敲打大腿外侧段的胆经,左右各5分钟。

脾虚如何调补

脾虚的人,脾胃经上一定有瘀堵的地方,查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。

胃经上最容易瘀堵的地方是髀关穴、梁丘穴、丰隆穴,所以要多按揉这几个穴位。

脾经上最容易瘀堵的穴位是:太白穴、公孙穴、三阴交、漏谷穴、地机穴,所以平时多按揉敲打这些穴位。

再介绍一个很好的补脾方法:

这个敲打脾经的动作我们在看电视的时候;躺在床上或者趴在床上都可以敲打,日久必有大效!

保肝、护胃、调肠道是密不可分的,正如过度饮酒不仅会引起肝损伤,还会刺激消化系统,对胃黏膜产生不良影响。

《黄帝内经》有云,胃不和则卧不安。胃不和,是指胃病和胃肠不适;卧不安,是指有睡眠问题和障碍。

若饮食不洁,损伤肠胃,则聚湿成饮,酿热生痰,或宿食停滞,壅遏于中,浊气不降,上扰胸膈,心神不安而致失眠。因此改善睡眠也是重要的一环。


公司特邀专业医药专家,结合上述问题,特别推出保肝护胃套组,让您一身轻松。

图片图片


分享:
标签: 同仁堂 同仁堂直销 同仁堂怎么加盟 同仁堂商业模式 同仁堂量子团队 | 收藏
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。涉及医学、法律、投资理财等专业领域,建议您对内容评估后咨询相关专业人士。如需转载,请注明来源于www.baike.com
广告

本文行家向Ta提问

同仁同心同仁堂直销,认准同仁堂直销官网。详情添加微信:15044083945

  • 电话:15044083945
  • 微信:15044083945
扫描左侧二维码
联系本作者